การอยู่ไฟแบบอิชิ จะช่วยอำนวยความสะดวกและเพิ่มความสบายให้กับคุณแม่หลังคลอดอย่างเต็มรูปแบบและอุ่นใจ ทีมงานจะเตรียมอุปกรณ์ให้ อาทิ กระโจม เก้าอี้ เบาะรองนวด และสมุนไพรต่างๆ ให้คุณแม่แบบถึงบ้านอย่างครบครัน เสมือนยกสปา 6 ดาวไปไว้ให้ถึงบ้าน คุณแม่มั่นใจได้ว่าสะอาด สบาย ปลอดภัยทุกขั้นตอน ด้วยการดูและจากทีมงานระดับมืออาชีพ ซึ่งการเข้าคอร์สอยู่ไฟหลังคลอดตามหลักโบราณวิถีที่ถูกถ่ายทอดและปฎิบัติมาจนถึงปัจจุบันนี้ ก็เพื่อให้คุณแม่มีสุขภาพดี คืนความงามสู่คุณแม่หลังคลอด ทำให้ร่างกายฟื้นฟูกลับมาเป็นปรกติได้ไวขึ้น และส่งผลต่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ขั้นตอนการอยู่ไฟตามหลักการแพทย์แผนไทยศาสตร์ แบบฉบับโบราณวิถี

ขั้นตอนที่ 1 “การตรวจสภาพร่างกาย”
จะเป็นการเตรียมพร้อมร่างกายก่อนเข้าสู่การอยู่ไฟ โดยจะมีการตรวจเช็คการซักประวัติโรคประจำตัว ตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย ตรวจวัดความดัน โลหิตว่าอยู่ในสภาวะปกติหรือไม่

ขั้นตอนที่ 2 “การนวดตัวผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยน้ำมันอโรม่า”
หลังจากตรวจเช็คร่างกายแล้ว จะเริ่มจากการนวดคลายกล้ามเนื้อเพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทั้งนี้ยังช่วยขับของ เสียที่ตกค้างภายในให้ออกสู่นอกร่างกาย ช่วยลดอาการเส้นเลือดขอด อาการบวม และตัวน้ำมันนี้มีวิตามินอีสูงมาก จึงช่วยให้ผิวชุ่มชื้น จะช่วยทำให้คุณแม่รู้สึกสบายผ่อนคลายมากๆ

ขั้นตอนที่ 3 “การนวดหน้ากดจุดใบหน้าและนวดศีรษะ”
เป็นการจากนวดศีรษะ คลายเครียดกล้ามเนื้อ ไล่ลงมาบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ ตามด้วยนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า กระตุ้นให้เซลล์ต่าง ๆ ใต้ผิวหนังเกิดการตื่นตัว

ขั้นตอนที่ 4 “การนวดดึงผม”
เป็นการนวดให้รูขุมขนบริเวณศีรษะเปิดเพื่อขับของเสียออก ทั้งนี้เป็นการช่วยลดอาการปวดศีรษะและไมเกรน

ขั้นตอนที่ 5, 6 “นวดเปิดท่อน้ำนม และ ประคบหน้าอก”
โดยเริ่มจากการนวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณเต้านม จุดต่อมน้ำนม เพื่อเปิดท่อที่อุดตันให้มีความไหลเวียนที่ดี และเพื่อเป็นการกระตุ้นน้ำนมให้มามากขึ้น จะตามด้วยการประคบบริเวณต่อมท่อน้ำนมด้วยลูกประคบสด ซึ่งช่วยทำให้ทรวงอกกระชับ กลับมาเต่งตึง ไม่หย่อนคล้อยหลังการเลิกให้นมอีกด้วย (แนะนำให้ทำการประคบอย่างน้อยเดือนละหนึ่งครั้งในช่วงให้นม)

ขั้นตอนที่ 7 “นวดกดจุดแนวกำดัน”
เป็นการนวดตามจุดเฉพาะ เพื่อเปิดระบบการไหลเวียนของเลือดส่วนบนให้มีการขยายตัวของหลอดเลือด เพื่อกระตุ้นการ ไหลเวียนโลหิตให้เดินสะดวกและรักษาอุณหภูมิในร่างกาย

ขั้นตอนที่ 8 “นวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง”
เป็นการนวดกระตุ้นจุดต่อมน้ำเหลือง จะช่วยทำให้ต่อมน้ำเหลืองทำงานปกติ และในขณะเดียวกันยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมให้มากขึ้นด้วย

ขั้นตอนที่ 9 “นวดฝ่าเท้า”
จุดศูนย์รวมประสาทในร่างกายทุกจุดอยู่ที่ฝ่าเท้า ดังนั้นการนวดเท้านับเป็นอีกจุดสำคัญที่จะช่วยให้คุณแม่คลายกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายที่เส้นยึด ตึงเกร็งจาการตั้งครรภ์ และช่วยให้ ระบบน้ำเหลือง รวมถึงอวัยวะภายในทำงานได้อย่างเป็นปกติ

ขั้นตอนที่ 10 “นวดด้วยครีมสูตรเฉพาะอิชิเพื่อลดความตึงของผิวและผิวแตกลาย”
ครีมที่ทำการนวดให้คุณแม่ตัวจะเป็นตัวลดความตึงของผิว ซึ่งมีส่วนประกอบบำรุงที่ช่วยลดความผิวแตกลาย บริเวณหน้าทอง สะโพก และต้นขาที่เป็นผลข้างเคียงจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายช่วงตั้งครรภ์ จะช่วยคุณแม่ลดรอยแตกลายให้ตื้นขึ้น และจางลง

ขั้นตอนที่11 “การพอกสมุนไพรที่หน้าท้อง”
คือการนำสมุนไพรที่เป็นธาตุร้อนนับ10 ชนิด มาบดรวมกัน เป็นตำนานยาโบราณที่มีมานานกว่า 100 ปี พอกบริเวณหน้าท้องก่อนที่จะเข้าสู่การนึ่งหม้อเกลือและประคบอิฐ

ขั้นตอนที่ 12, 13 “การนึ่งหม้อเกลือ” และ “การประคบหน้าท้องด้วยใบพลับพลึงสด”
จะเป็นการนำเอาเกลือเม็ดใส่ในหม้อดิน ตั้งไฟจนร้อนจัด ตามด้วยการห่อด้วยใบพลับพลึง จากนั้นประคบลงบนหน้าท้องที่พอกยา ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมอักเสบภายในได้ ในสมัยโบราณเชื่อกันว่าในใบพลับพลึงสดมีตัวยาที่จะช่วยสลายเซลลูไลต์ และช่วยลดไขมันส่วนเกินได้อีกด้วย ขั้นตอนนี้จะช่วยขับน้ำคาวปลา และของเสียออกมาตามรุขุมขน ทำให้คุณแม่มีผิวพรรณที่สวยงามเปล่งปลั่ง รัดมดลูกให้เข้าอู่เร็วขึ้น ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดอาการปวด เมื่อยได้อีกด้วย

ขั้นตอนที่ 14 “การประคบอิฐ”
การนาบด้วยอิฐร้อนจะเป็นการดึงน้ำที่สะสมจากร่างกายให้ระเหยออกมา โดยการผ่านความร้อนจากอิฐ เพื่อช่วยให้น้ำคาวปลาเดินสะดวก ลดอาการอักเสบของมดลูกและลดอาการบวมน้ำ เพื่อทำให้ทุกส่วนของร่างกายได้ระบายน้ำส่วนเกินออกมา

ขั้นตอนที่ 15 “การประคบตัวด้วยสมุนไพรสด”
โดยการนำลูกประคบสมุนไพรสดที่ทำออกมาเฉพาะสูตรสำหรับการอยู่ไฟ ประคบไปตามบริเวณกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อลดอาการแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อจากการอุ้มท้อง ซึ่งประกอบเจ้าลูกประคบนี้ประกอบไปด้วยสมุนไพรสดกว่า 10 ชนิด

ขั้นตอนที่ 16 “การนวดสลายเซลลูไลต์”
จะเป็นการนวดด้วยครีมและเซรั่มที่ถูกออกแบบมาเพื่อคุณแม่หลังคลอดเป็นพิเศษ มีการนวดแบบลักษณะเฉพาะ ซึ่งจะเน้นบริเวณต้นแขน ต้นขา สะโพก และบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่มีการขยายเป็นผลข้างเคียงจากการตั้งครรภ์ เพื่อเป็นการกระชับกล้ามเนื้อและทำให้รูปร่างคุณแม่กลับคืนสู่สภาพเดิมได้ไวขึ้น

ขั้นตอนที่ 17 “การเข้ากระโจมอบตัวด้วยสมุนไพรสด”
โดยจะเป็นการเข้ากระโจมอบสมุนไพร ที่ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะเป็นเอกลักษณ์ของทางอิชิ ซึ่งขั้นตอนนี้จะเป็นการช่วยขับของเสียออกจากร่างกายทางเหงื่อ ซึ่งจะแนะนำให้อยู่ในกระโจมประมาณ 30-45นาที ไอน้ำความร้อนของสมุนไพรจะช่วยให้รูขุมขนเปิด ปอดและหลอดเลือดฝอยจะขยายตัว ความสดชื่นของสมุนไพรจะช่วยให้คุณแม่หายใจจะสะดวกขึ้น การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและไขมันที่สะสมไว้จากตั้งครรภ์ก็จะลดลง อีกทั้งยังช่วยในการกะตุ้นน้ำนมให้เยอะมากขึ้นอีกด้วย

ขั้นตอนที่ 18 “การขัดคราบไครและรอยด่างดำให้จางลง”
เป็นการขัดผิวตามซอกคอ ซอกรักแร้ ขาหนีบ และจุดอื่นๆที่เกิดจากฮอร์โมนของร่างกายใน ระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เกิดความหมอง การขัดจะช่วยให้คราบเหล่านั้นหลุดลอกได้เร็วกว่าการที่จะรอให้ร่างกายเป็นตัวขับเอง

ขั้นตอนที่ 19 “การขัดผิวด้วยสมุนไพรล้างพิษจากธรรมชาติ”
จะเป็นการขัดผิวด้วยโยเกิร์ตผสมสมุนไพร ทำให้ผิวกระชับ ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ด้วยกลิ่นหอมจากสมุนไพร ช่วยผ่อนคลายยความเครียด กระตุ้นให้เกิดความกระปรี้กระเปร่ารู้สึกกลับมามีพลัง

ขั้นตอนที่ 20 “การอาบน้ำสมุนไพร”
หลังจากการเข้ากระโจมแล้ว จะมีการอาบน้ำจากการอบสมุนไพร ซึ่งจะประกอบไปด้วยสมุนไพรสดมากมาย เช่น ขมิ้น ไพรสด มะกรุด ตะไคร้ ใบมะขาม ใบส้มป่อย ฯลฯ ความอุ่นของน้ำสมุนไพรจะช่วยให้รูขุมขนเปิด นับเป็นขั้นตอนการเปิดผิวเพื่อ ให้สมุนไพรสามารถซึมผ่านเข้าสู่ใต้ผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยดับกลิ่นน้ำคาวปลา และช่วยขจัดสิ่ง สกปรกตามร่างกายจะช่วยให้คุณแม่จะรู้สึกสดชื่นหลังเสร็จขั้นตอนทั้งหมด (จะมีการอาบน้ำสมุนไพรในทุก 2-3 วัน จากคอร์สอยู่ไฟ)

ขั้นตอนที่ 21 “การดื่มน้ำสมุนไพร”
การดื่มน้ำสมุนไพรอุ่นบำรุงร่างกาย ขั้นตอนสุดท้ายนี้จะช่วยปรับสภาพสมดุลของร่างกายให้กลับสู่สภาวะปกติ กระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิตให้เดินสะดวก ช่วยบำรุงน้ำนมและรักษาอุณหภูมิในร่างกายให้กลับสู่สภาวะปกติและช่วยทำให้คุณแม่รู้สึกสดชื่นอีกด้วย